【あなたは朝型？夜型？】大学受験は朝型・夜型どっちがいいのか？
こんにちは
たくみです。
「受験本番は朝からだし朝型の方がいい」
「結局、朝型・夜型どっちの方がいいの？」
そのように思ったことありませんか？
僕もこの問題に
長い間悩まされましたが…
結論から言うと
“朝型・夜型どっちでも大丈夫！！！”
ですがもしあなたが
朝型でも夜型でもないような
中途半端な生活の中で勉強をしているならば
最大限に力を発揮できない
間違った一日の時間の使い方
をしている可能性があります。
そこで今回は
「朝型・夜型別の
一日を最大限有効活用する勉強法」
をお伝えしたいと思います。
まず朝型のあなたは
頭がスッキリしている午前中のうちに
自分の頭で考える必要がある科目をやる！！！
というのも朝は頭がスッキリしているので
数学の問題や英作文などじっくり考えたり
ひらめきが必要な科目をやるのがおすすめです。
逆に朝型の人は
午後の15～16時あたりから脳の働き
がだんだん活発でなくなってくることが多いです。
なのでこの時間帯になったら
暗記科目をやったりしましょう。
次に夜型のあなたは
”やることをしっかり決める＆暗記科目多め”
にしましょう。
夜になるとどうしても頭の回転が
遅くなってだらだら勉強してしまうことがあります。
そうならないために
この範囲が終わったら寝る
といった明確なゴールを決めてから勉強を
始めましょう。
また夜は数学などで必要な
ひらめきが起きづらいです。
暗記科目をやることをおすすめします。
ですが夜型の方の多くは
21時頃に脳の働きが活発になるので
この時間帯に数学など頭で考える科目
をやりましょう！
朝型にも夜型にも
それぞれに合った勉強法があります！
自分の集中できる時間帯を知っておくと
毎日の勉強計画もそれに合わせて立てやすいです！
なのでまず自分が
朝型なのか夜型なのか
知っておいたほうがいいです。
まだ自分が朝型か夜型かわからなかったら
今日から何回か朝型の生活夜型の生活
を実際にしてみて確かめてみましょう！
それさえわかれば
朝型・夜型どっちがいいのかなんて考えずに
自分に合った生活の中で
勉強を効率的に進められますよ！！！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
たくみより
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